Unidos Por la Salud - -Alimentos ricos en hierro.- . 🛡 El mar también ofrece alimentos ricos en hierro. Entre ellos destacan en general el pescado, las sardinas, langostinos y ostras. 🐟🦐🐚 .
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A Comer Pescado - Sabías que hierro del pescado contribuye a disminuir la anemia. Conoce los pescados con mayor cantidad de hierro. #YoComoPescado | Facebook
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Instituto Costarricense de Pesca y Acuicultura - #SabíasQué el pescado: • Es una excelente fuente de proteína • Contiene vitamina D, hierro y zinc • Posee ácidos grasos saludables del tipo omega
Instituto del Mar del Perú - En la Semana de la Lucha contra la Anemia, conoce a los 4 pescados más ricos en hierro, esenciales para prevenir la anemia. #AmorDeHierro ❤️💪 | Facebook
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FAO Chile on X: "#SabíasQue 🐟 El pescado es un superalimento💫 que contiene: 🐟 proteínas 🐟 grasas saludables 🐟 y nutrientes esenciales 👉 Incluir # pescado en tu dieta es parte de una #
Instituto Costarricense de Pesca y Acuicultura - ➡ El pescado contiene proteínas de excelente calidad, además de minerales, zinc, hierro y ácidos grasos omega 3, esencial para mantener una óptima salud y
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